Предварительное задание.

Оцените по 10 бальной шкале, обращаете ли вы свое внимание на то о чем вы думаете, какие мысли у вас в голове? 1 - никогда не задумывался об этом; 5 - иногда обращаю внимание; 10 - обращаю постоянно внимание и делаю анализ. *

Видите ли вы связь мышления с эмоциями и вашими поступками? Если да, то приведите пример. *

Оцените по 10 бальной шкале, можете ли вы различать свои эмоции и эмоции других людей? То есть назовите ту эмоцию которую вы сейчас испытываете, например: грусть, радость, вина и т.д. 1 - не понимаю, что происходить со мной и другими людьми; 5 - иногда понимаю, какие эмоции испытываю я и мои близкие, знакомые; 10 - постоянно отслеживаю появляющиеся эмоции и при необходимости легко регулирую их. *

Оцените по 10 бальной шкале, можете ли вы определять неудовлетворенные свои потребности? Например: я злюсь, потому, что голодный; я часто выставляю фото в соц.сети, так как хочу признания и т.д. 1 - я не понимаю чего я хочу; 5 - если, что-то меня начинает беспокоить, то я иногда могу понять причины; 10 - сразу понимаю чего хочу и легко это получаю. *

Оцените по 10 бальной шкале, насколько ваша мотивация направлена на достижение к успеху. 1 - постоянно во всем сомневаюсь, сам не решаюсь даже на простые задачи; 5 - когда надо, могу решиться на сложные задачи, но при частых трудностях могу бросить и не довести до результата; 10 - легко решаюсь на сложные перспективные задачи, при трудностях могу себя самомотивировать и доводить начатое до высокого результата. легко нахожу оптимальный уровень мотивации. *

Оцените по 10 бальной шкале вашу способность эффективно взаимодействовать с другими людьми. 1 - при контакте с другими людьми испытываю постоянное напряжение и тревогу, стараюсь избегать общения; 5 - при необходимости могу заводить знакомства, поддерживать разговор, но сложно прогнозировать поведение другого человека; 10 - легко начинаю, продолжаю и заканчиваю любой разговор, без проблем решаю любые конфликты, любые вопросы, могу прогнозировать поведение людей. *

Оцените по 10 бальной шкале, насколько вы считаете себя способным, одаренным человеком. Приведите доводы в пользу или нет, ваших способностей и одаренности. 1 - я полная бездарность, все валится из рук; 2 - в принципе за что не берусь, все получается, но одаренным себя не считаю; 10 - я одаренный человек, за что не берусь, довожу до высокого результата, где-то даже гениален. *

Имя *

Email *

Урок 1	Предварительное задание марафона	-
Задание 1	Предварительное задание. - Предварительный просмотр
Урок 2	Рациональное — позитивное мышление	-
Задание 1	Презентация занятия
Задание 2	Какое бывает мышление
Задание 3	Практическое задание. "Мои рациональные и иррациональные убеждения"
Задание 4	Практическое задание. "Система АБС"
Урок 3	Эмоциональный интеллект	-
Задание 1	Презентация занятия
Задание 2	Эмоции человека. Функции эмоций. Фундаментальные эмоции. Регуляция эмоций
Задание 3	Практическое задание. "Проявление эмоций"
Задание 4	Практическое задание. "Самооценка эмоциональных состояний с помощью методики «Градусник»
Задание 5	Практическое задание. "Где живут эмоции"
Задание 6	Техники и приемы регуляции эмоций
Урок 4	Начать действовать успешно. Мотивацию на успех	-
Задание 1	Презентация занятия
Задание 2	Потребности, мотивация, деятельность
Задание 3	Практическое задание. Исследование потребностей.
Задание 4	Практическое задание. Моя мотивация
Задание 5	Практическое задание. Действия, бездействия
Задание 6	Практическое задание. Цель и действия
Урок 5	Как общаться эффективно и получать чего хочешь	-
Задание 1	Презентация занятия
Задание 2	Общение, функции и виды.
Задание 3	Практическое задание. Какое у вас общение
Задание 4	Практическое задание. Моё поведение в конфликте
Задание 5	Практическое задание. Барьеры общения
Задание 6	Практическое задание. Слушай не перебивая
Задание 7	Наблюдение
Урок 6	Как понять чего хочешь. Движение к призванию	-
Задание 1	Презентация занятия. «Как понять чего хочешь. Движение к призванию».
Задание 2	Способности, склонности, интересы.
Задание 3	Практическое занятие. "Определи свои способности"
Задание 4	Практическое задание. "Умею, нравится"
Задание 5	Практическое задание. Мои 10 000 часов