Опросник Дженкинса для выявления поведения типа А (экспресс -вариант)

Испытуемый (ФИО)___________________________ пол _______ возраст _______

Дата «___» ______________ 20___ г.

1. Ваша повседневная жизнь в основном наполнена:

1. делами, требующими решения(1);

2. обыденными делами (7);

3. елами, которые Вам скучны (13).

2. В случае, если Вас что –то сильно гнетет, давит или люди слишком много требуют от Вас, то Вы:

1. теряете аппетит и (или) меньше едите (1);

2. едите больше и чаще обычного (7);

3. не замечаете существенных изменений в (привычном) аппетите (13)

3. В случае, если Вас что-то гнетет, давит или у Вас есть заботы, то Вы:

1. немедленно принимаете соответствующие меры (1);

2. тщательно обдумываете, прежде чем начать действовать (13)

4. Как часто Вы делаете несколько дел одновременно, например, работаете и едите:

1. всякий раз, когда это возможно (1);

2. только тогда, когда не хватает времени (7);

3. редко или никогда (13).

5. Когда Вы слушаете кого –либо и он слишком долго не может закончить свою мысль, Вы чувствуете желание подогнать:

1. часто (1);

2. иногда (7);

3. почти никогда (13).

6. Если Вы играете в игру, в которой есть элемент соревнования (шахматы, домино, волейбол…) то Вы:

1. напрягаете все силы для победы (1);

2. стараетесь выиграть, но не слишком усердно (7);

3. играете скорее для удовольствия, чем серьезно (13).

7. Представьте, что Вы и Ваши друзья (или сотрудники) начинаете новую работу. Что вы думаете о соревновании в этой работе:

1. предпочитаю избегать этого (13);

2. принимаю так, как это неизбежно (7);

3. получаю от этого удовольствие, так как это меня подбадривает (1).

8. Когда Вы погружены в работу и кто –либо (не начальник) прерывает Вас, что Вы обычно чувствуете при этом?

1. я чувствую себя хорошо, потому что после неожиданного перерыва работается лучше (13);

2. я чувствую лишь легкую досаду (7);

3. я чувствую раздражение, потому что большинство таких перерывов излишни (1).

9. Как часто вы выполняете работу, которую должны закончить к определенному сроку?

1. ежедневно или чаще (1);

2. еженедельно (7);

3. ежемесячно (13).

10. Работа, которую Вы должны закончить к определенному сроку, как правило:

1. Не вызывает напряжения, потому что она привычна, однообразна (13);

2. Вызывает сильное напряжение, потому что срыв срока может повлиять на работу в целой группы людей (1).

11. Бывает ли, что во время отпуска Вы не можете перестать думать о работе?

1. Да, часто (1);

2. Да, иногда (7);

3. Нет, никогда (13).

12. В последние 3 года Вы получили похвальную грамоту, премию и т.п. (не считая прогрессивки, то есть планируемой доплаты):

1. Нет, никогда (13);

2. Иногда (7);

3. Да, часто (1).

13. Как часто Вы приносите работу домой или изучаете дома материалы, связанные с работой?

1. Редко или никогда (1);

2. Раз в неделю (7);

3. Чаще, чем раз в неделю (1).

14. Вы обычно остаетесь дома, если у Вас озноб и повышенная температура?

1. Да (13);

2. Нет (1).

15. Если вы чувствуете, что начинаете уставать от работы, то Вы:

1. Некоторое время работаете медленно, пока силы не вернутся к Вам (13);

2. Продолжаете работать в прежнем темпе, несмотря на усталость (1).

Поведение типа А и его модификации.

С конца 1950-х годов интенсивно изучается роль психосоциальных и поведенческих факторов риска Ишемической болезни сердца (ИБС). Самой распространенной и разработанной является концепция поведенческого фактора риска (поведения типа А), предложенная Фридменом и Розенманом, хотя единой психологической теории поведения типа А нет. Поведение типа А называется еще коронарным (cor — сердце). Человеку с поведением этого типа присущи следующие психологические особенности: упорная борьба за достижение цели, несмотря на поражения; острое ощущение нехватки времени, нетерпеливость, стремление доминировать в коллективе, работа «на износ», желание добиться достижений во многих сферах деятельности, неумение отдыхать, потребность контролировать сотрудников, необходимость все делать быстро, пунктуальность; склонность к соперничеству, бесцельная враждебность, раздражение, гнев; быстрая, громкая и отрывистая речь с выделением слов и выражений, энергичные жесты; такие люди быстро ходят, едят.

Поведение типа А чаще встречается у людей, имеющих более престижные профессии, более высокий уровень образования; среди служащих оно распространено больше, чем среди рабочих. Лица с таким типом поведения положительно оцениваются в общественной среде как деловые, целеустремленные, хорошо социально адаптированные. Поведение типа А более характерно для людей молодого и среднего возраста (первый пик обнаружен в 18 -29 лет, а второй, наибольший, — в 30 -59), у мужчин и женщин встречается одинаково часто.

Люди, имеющие противоположный стиль поведения (типа Б) чередуют работу и отдых, им не свойственно состояние эмоциональной напряженности, они расслаблены, неторопливы, их речь мягче и спокойнее (как и жестикуляция). Это совсем не значит, однако, что они пассивны в отношении своих обязанностей и работают неэффективно.

Для диагностики поведенческого типа А чаще всего используют структурированное интервью и опросник Дженкинса. Опросник Дженкинса, опубликованный в 1967 году, был переведен и адаптирован А.А. Гоштаутасом. Он содержит 61 вопрос. Исследования показали, что 15 из низ наиболее значимы, и поэтому они включены в экспресс –вариант опросника.

Диагностическое суждение о выраженности поведения типа А принимается на основании суммы бальных оценок по всем 15 пунктам: до 87 –тип А, 88 -119 –тип АБ (средне выраженный или промежуточный) , 120 и выше – тип Б.