Самооценка уровня притязаний по методике Шварцландера

МОТОРНАЯ ПРОБА ШВАРЦЛАНДЕРА (МЕТОДИКА ОЦЕНКИ УРОВНЯ ПРИТЯЗАНИЙ)

Данная проба является экспресс-методикой для оценки уровня притязаний, позволяющая получить соответствующую информацию в течение нескольких минут. В связи с этим она может быть рекомендована для широкого контингента испытуемых, включая взрослых и детей от 10 лет, а также геронтологический контингент.

Возрастной диапазон применимости – от 10 лет.

Уровень притязаний является важным структурообразующим компонентом личности. Это достаточно стабильное индивидуальное качество человека, которое характеризует: во-первых, уровень трудности намечаемых задач, во-вторых, выбор субъектом цели очередного действия в зависимости от переживаний успеха или неуспеха предыдущих действий, в-третьих, желаемый уровень самооценки личности.

В предлагаемой методике уровень притязаний определяется по целевому отклонению, то есть по различию между тем, что человек наметил выполнить за определенное время, и тем, что он в действительности выполнил.

Исследование позволяет выявить уровень и адекватность, иначе реалистичность, притязаний испытуемого. Уровень притязаний связан с процессом целеполагания и представляет собой степень локализации цели в диапазоне трудностей. Адекватность притязаний указывает на соответствие выдвигаемых целей и возможностей человека.

Процедура проведения

Задание в эксперименте предлагается как тест на моторику. Испытуемому предлагается бланк с четырьмя прямоугольными секциями по количеству проб в эксперименте.

УП — уровень притязаний;

УД — уровень достижений.

В инструкции формулируется задача ставить крестики (х) в максимальном числе маленьких квадратах одного из прямоугольников, выполняя эту задачу за определенное время.

В самом начале эксперимента испытуемого просят назвать количество квадратов, которые он сможет заполнить «плюсиками +» за 10 секунд. Свой ответ он заносит в верхнюю большую ячейку 1-го прямоугольника.

После пробы, начинающейся и заканчивающейся по команде экспериментатора, испытуемый подсчитывает количество проставленных крестиков и отмечает его в нижней большой ячейке 2-го прямоугольника. Дальнейшие пробы осуществляются по той же схеме, но на третьей пробе время сокращается до 8 секунд (чтобы компенсировать влияние выработки навыка).

Проба №1 = 10 секунд

Проба №2 = 10 секунд

Проба №3 = 8 секунд

Проба №4 = 10 секунд

Интерпретация результатов

Диагностика уровня притязаний в моторной пробе Шварцландера построена на анализе целевого отклонения. Сопоставляется число крестиков, намечаемое для исполнения, с реально реализуемым в каждой пробе.

Средняя величина целевого отклонения (ЦО) подсчитывается по формуле, предполагающей сравнение уровня притязаний УП и уровня достижений (УД):

УП2, УП3 и УП4 – величины уровней притязаний в расстановке крестиков в квадраты каждой из 2-й, 3-й и 4-й проб; УД1, УД2, УД3 – величины уровня достижения в 1-й, 2-й и 3-й пробах соответственно.

Стандарты целевого отклонения:

5 и выше  – нереалистично высокий УП;

3 – 4, 99    – высокий УП;

1 – 2, 99     – умеренный УП (внутри нормальных границ);

-1,49 – 0,99        – низкий УП;

-1, 5 и ниже – нереалистично низкий УП.

Высокий реалистичный уровень притязаний человека может сочетаться с уверенностью в ценности собственных действий, со стремлением к самоутверждению, ответственностью, коррекцией неудач за счет собственных усилий, с наличием устойчивых жизненных планов.

Если у человека высокий нереалистичный уровень притязаний, то, как правило, он сопровождается фрустрированностью, требовательностью к окружающим, экстрапунитивностью. Лица с таким уровнем притязаний ипохондричны и испытывают трудности в реализации собственных жизненных планов.

Умеренный уровень притязаний характерен для испытуемых, уверенных в себе, общительных, не ищущих самоутверждения, настроенных на успех, рассчитывающих меру своих сил и соизмеряющих свои усилия с ценностью достигаемого.

Низкий уровень притязаний зависит во многом от установки на неудачу. У лиц с нереалистично низким уровнем притязаний часто бывают неясными планы на будущее. Обычно они ориентированы на подчинение и часто проявляют беспомощность. Одной из проблем таких людей может стать планирование своих действий в ближайшем времени и соотнесение их с перспективой. Неадекватность уровня притязаний может приводить к дезадаптивному поведению, неэффективности какой-либо деятельности, к затруднениям в межличностных отношениях. Занижение уровня притязаний, развивающееся вследствие дефицита социально значимого успеха, может вызывать снижение мотивации, неуверенность и глобальную боязнь трудностей.

Коррекция уровня притязаний должна быть направлена на согласование представлений о желаемом результате с возможностями и способностями человека. Закрепление этого согласования в конкретной успешной деятельности повышает адекватность уровня притязаний.

Анализ тестового задания.

Ответьте на вопросы.

1. Соответствуют ли результаты теста с вашими реальными притязаниями? Верите ли вы, что можете справляться с новыми сложными задачами? Как часто вы подымаете «планку» на успех?
2. Какие трудности и дискомфорт вызывает ваша самооценка? Осложняет ли она взаимоотношение с людьми, на работе и в жизни в целом?
3.  Ваша мотивация направлена на успех или на избегания от трудностей?
4. Как ваше притязания влияет на результаты вашей деятельности?

Для более глубокого понимания, что с вами происходит и что с этим делать, вы можете получить бесплатную диагностическую консультацию психолога. Для этого перейдите по ссылке «Записаться на бесплатную консультацию»

Если вы желаете иметь адекватную, стабильную, позитивную самооценку, верить в свои способности, мотивировать себя на успех, то можете ознакомиться с такими курсами как: курс «Поверь в себя, свои способности. Открой призвание«,  курс «Эмоции и Я», курс «Управляй мышлением. Позитивное мышление», курс «Мотивация достижений»,  курс «Как общаться эффективно».

Для познания психологических знаний в области личностного развития и освоения различных методик, упражнений и техник, вы можете перейти по ссылке «Вебинары» и выбрать участие в заинтересовавшим вас вебинаре.