Мотивация достижения к успеху и мотивация избегания неудач

  Автор:
  Комментариев нет
  2668

Мотив достижения – стремление повышать свои способности и умения или поддерживать их на более высоком уровне, в тех видах деятельности, для которых достижения является обязательным, то есть в этих видах деятельности можно иметь либо успех, либо неудачи.

Мотив достижения по Д. Макклелланду — это устойчиво проявляемая потребность индивида добиваться успеха в различных видах деятельности.

Естественный побудитель мотива достижения – желание «сделать, что – то лучше».

Читать далее »

Мини — лекция: мотивация, виды мотивации, мотивация достижения к успеху и мотивация избегания неудач

  Автор:
  Комментариев нет
  938

Люди, которые не в состоянии мотивировать себя, должны довольствоваться посредственностью, какими бы впечатляющими ни были их таланты. Эндрю Карнеги

Мотивация — как совокупность мотивов (К. К. Платонов).

Мотивация — как побуждение, вызывающее активность организма и определяющее ее направленность.

Мотивация — как процесс психической регуляции конкретной деятельности (М. Ш. Магомед-Эминов).

Мотивация — это внутренняя энергия, включающая активность человека в жизни и на работе.
Читать далее »

Мини – лекция. «Мотивационная сфера человека, мотив и сдвиг мотива на цель»

  Автор:
  Комментариев нет
  2019

Развитие личности тесно связано с мотивационной сферой человека, я бы сказал — это его двигатель. Но, не в редких случаях и его тормоз.
Мотивационная сфера человека развивается всю его жизнь и может влиять на те жизненные сферы, где можно говорить о благополучии и успехе, а можно говорить о неудачах.

Мотивационная сфера человека — это развивающаяся в течение жизни целостная система, которая имеет иерархию, является подвижной и отражает предмет потребности и состояния самого индивида. Соответственно, главные отношения, описывающие мотивационную сферу личности — это иерархия мотивов или побуждений. Имеет большое значение степень их осознания, интенсивность и способность управлять нижележащими побуждениями.
Читать далее »

Таблица потребностей

  Автор:
  Комментариев нет
  12001

Потребность — состояние, вызванное необходимостью в определенных условиях жизни и развития человека.

Потребность— источник активности и деятельности людей. Формирование потребностей происходит в процес­се воспитания и самовоспитания — приобщения к миру человеческой культуры.

Потребность — осознаваемый психологический или фи­зиологический дефицит чего-либо, отражаемый в восприятии человека.

Потребность как психический образ нужды. М. М. Филиппов (1968).

Потребность — это заложенная в нас природой и обществом программа жизнедеятельности. В. А. Василенко.
Читать далее »

Мини – лекция: Ведущие потребности и их уровни. Пирамида А. Маслов.

  Автор:
  Комментариев нет
  1411

Притча. Объективные потребности человека.

Однажды к духовному учителю пришел юноша и попросил взять его в ученики. Мастер ничего не ответил, но, поскольку день был жаркий, предложил пойти искупаться. Когда юноша вошел в воду, коварный учитель схватил его голову руками и с силой погрузил в воду. Как тот ни старался вырваться, старик крепко держал его под водой. Наконец, он отпустил юношу, и когда тот отдышался, спросил его:
Читать далее »

Мини — лекция. Техники и приемы регуляции эмоций.

  Автор:
  Комментариев нет
  1108

Регуляция эмоций – это осознание своих эмоциональных переживаний и их биологически и социально целесообразное использование для достижения цели и удовлетворения потребности.

Регуляция эмоций подразумевает применение знаний о своих эмоциях для решения проблемы, о которой они сигнализируют, и предполагает максимально возможное внешнее выражение, разрядку эмоциональных состояний конструктивными способами, т.е. способами, не нарушающими интересы, права и свободы других людей. Регуляция эмоций понимается как трансформация деструктивных эмоций в конструктивные, т.е. способствующие продуктивному осуществлению текущих или предстоящих деятельности и общения.

Читать далее »

Таблица чувств и эмоций человека

  Автор:
  Комментариев нет
  916

 

ТрепетЗлостьНежностьНастороженность
Дух соперничестваГневВеликодушиеОзабоченность
Твердая уверенностьВозмущениеОдухотворенностьТревожность
РешимостьНенавистьОзадаченностьСтрах
Уверенность в себеОбидаСмятениеНервозность
ДерзостьСердитостьНежностьТрепет
ГотовностьДосадаВеликодушиеОбеспокоенность
ОптимизмРаздражениеОдухотворенностьИспуг
УдовлетворенностьМстительностьОзадаченностьТревога
ГордостьОскорбленностьСмятениеВолнение
СентиментальностьВоинственностьИстощениеСтресс
СчастьеБунтарствоРасстройствоБоязнь
РадостьСопротивлениеУпадок силУжас
БлаженствоЗавистьСварливостьПодверженность навязчивой идее
ЗабавностьНадменностьНетерпеливостьОщущение угрозы
ВосхищениеНеповиновениеВспыльчивостьОшеломленность
ТриумфПрезрениеТоскаОпасение
УдачливостьОтвращениеХандраУныние
УдовольствиеПодавленностьСтыдОщущение тупика
БезобидностьУязвленностьВинаЗапутанность
МечтательностьПодозрительностьУниженностьПотерянность
ОчарованиеЦиничностьУщемленностьДезориентация
Оцененность по достоинствуСпокойствиеСмущениеБессвязность
ПризнательностьУдовлетворенностьНеудобствоОщущение ловушки
ОпустошенностьОблегчениеТяжестьОдиночество
БеспомощностьМирностьСожалениеИзолированность
СлабостьРасслабленностьУкоры совестиГрусть
РанимостьДовольствоРефлексияПечаль
УгрюмостьКомфортСкорбьГоре
СерьезностьСдержанностьОтчужденностьУгнетенность
ПодавленностьВосприимчивостьНеловкостьМрачность
РазочарованиеПрощениеУдивлениеОтчаяние
БольЛюбовьШокДепрессия
ОтсталостьБезмятежностьПоражениеЭйфория
ЗастенчивостьРасположениеОстолбенениеСочувствие
Чувство отсутствия к вам любвиОбожаниеИзумлениеСкука
ПокинутостьВосхищениеПотрясениеПомешательство
БолезненностьБлагоговениеВпечатлительностьСимпатия
НелюдимостьЛюбовьСильное желаниеСамодовольство
УдрученностьПривязанностьЭнтузиазмСтрасть
УсталостьБезопасностьВзволнованностьДружелюбие
ГлупостьУважениеВозбужденностьАпатия

Мини — лекция. Эмоции человека. Функции эмоций. Фундаментальные эмоции.

  Автор:
  Комментариев нет
  1119

Не позволяй эмоциям владеть тобой. Рассматривай их как собственный выбор.
 Уэйн Дайер

Эмоции (от латинского emoveo — потрясаю, волную) отражают окружающий мир в форме непосредственного переживания явлений и ситуаций, обусловленного тем, насколько последние удовлетворяют наши разнообразные потребности.
Читать далее »

Мини — лекция. Произвольные, автоматические мысли и глубинные установки.

  Автор:
  Комментариев нет
  1481

«Человеческие мысли определяют его эмоции, эмоции обуславливают соответствующее поведение, а поведение в свою очередь формирует наше место в окружающем мире». «Дело не в том, что мир плох, а в том, как часто мы видим его таким». А.Бек

Аарон Бек, основатель когнитивно-бихевиорального направления в психотерапии. Суть данного направления в том, что все проблемы создаются неадаптивным мышлением.

Интерпретации человека внешних событий, А. Бек строит по схеме: внешние события (стимулы) → когнитивная система → интерпретация (мысли) → чувства и поведение.
Читать далее »

«Рациональные и иррациональные убеждения»

  Автор:
  Комментариев нет
  1024

Иррациональные убеждения

  • Важно, чтобы меня все любили и одобряли.
  • Уважать можно только абсолютно компетентного, адекватного и успешного человека.
  • Есть «плохие» люди, которые заслуживают возмездия.
  • Это ужасно, когда все идет не по моему плану.
  • Человек не властен над обстоятельствами, «все складывается» независимо от воли человека.
  • Всегда нужно помнить о самом страшном: опасности, пугающих моментах.
  • Никогда нельзя терять бдительность.
  • Проще не решать проблемы, а уходить от них.
  • Всегда важно, чтобы был кто-то, на кого можно опереться.
  • Прошлое определяет настоящее, над влиянием прошлого опыта никто не властен.
  • Близко к сердцу принимать чужие проблемы – признак хорошего и порядочного человека.
  • Важно найти и принять именно правильное решение, иначе будет катастрофа.
  • Мы не властны над своими эмоциями и не можем не испытывать их.
  • Для взрослого человека совершенно необходимо, чтобы каждый его шаг был привлекателен для окружающих.
  • Есть поступки порочные, скверные, и повинных в них следует строго наказывать.
  • Это катастрофа, когда все идет не так, как хотелось бы.
  • Все беды навязаны нам извне — людьми или обстоятельствами.
  • Если что-то пугает или вызывает опасение — постоянно будь начеку.
  • Легче избегать ответственности и трудностей, чем их преодолевать.
  • Каждый нуждается в чем-то более сильном и значительном, чем то, что он ощущает в себе.
  • Нужно быть во всех отношениях компетентным, адекватным, разумным и успешным. (Нужно все знать, все уметь, все понимать и во всем добиваться успеха.)
  • То, что сильно повлияло на вашу жизнь один раз, всегда будет влиять на нее.
  • На наше благополучие влияют поступки других людей, поэтому надо сделать все, чтобы эти люди изменялись в желаемом для нас направлении.
  • Плыть по течению и ничего не предпринимать — вот путь к счастью.
  • Мы не властны над своими эмоциями, и не можем не испытывать их.
  • Я должен всегда выполнять все, что меня просят;
  • Я должен жалеть, опекать, понимать, защищать;
  • Я должен за оказанную услугу чувствовать себя в неоплатном долгу;
  • Я должен не терять выдержки и самообладания, никогда;
  • Я должен не ссориться, не конфликтовать;
  • Я должен делать все отлично, быстро, качественно;
  • Я должен нравиться всем;
  • Я должен держать всех и все под контролем;
  • Я должен не быть один;
  • Я должен вести себя правильно;
  • Я должен устранять недостатки, указанные мне другими;
  • Я должен не высовываться, быть скромным и покладистым.
  • Другие должны меня любить, не ругать, не критиковать и ценить;
  • Другие должны быть справедливыми, чуткими, благодарными;
  • Другие должны читать мои мысли и желания, а также вести себя сообразно им;
  • Другие должны быть предупредительными.
  • Мне необходимо чувствовать любовь и одобрение всех значимых для меня людей.
  • Жизнь должна быть всегда ра­достной, приятной, любая фрустрация (крушение надежд), диском­форт, страдание или боль — не­стерпимы.
  • Необходимо иметь людей, на которых всегда можно положить­ся, абсолютно надежных людей.
  • Каждый человек должен быть отзывчивым, думать о других, со­чувствовать их проблемам и пере­живаниям.
  • Нужно всегда находить самое правильное решение своих про­блем и любых проблем.
  • Необходимо уметь управлять чувствами и отношением других людей.
  • Лучше избегать трудностей, чем преодолевать их.
  • Для полной уверенности в сво­ей правоте необходимо убедить в ней других.
  • «Тот, кто не может писать без ошибок, дурак»
  • «Я всегда буду бояться».
  • «Я никогда не буду счастлив».
  • «Тот, кто все время тревожится, действительно болен».
  • «Я не должен делать ошибок вообще».
  • «Я должен быть во всем лучше всех».
  • «Мир должен быть справедливым».
  • «Каждый должен знать, что…»
  • «Любой дурак может понять…»
  • «Эта боль в моей ноге означает, что у меня рак».

Читать далее »