Мини – лекция. Деятельность, действие и движение.

Счастье не в том, чтобы делать всегда что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь. Лев Толстой

Деятельность – это динамическая система взаимодействия субъекта с миром.

Деятельность – совокупность действий, которые вызываются мотивом.

Деятельность первично, сознание вторично. Когда мы начинаем выполнять какую – либо деятельность, особенно новую:  рисовать, петь, писать статьи, строить и т.д., её  восприятие поверхностно. И только тогда, когда мы начинаем её выполнение, осознание становится глубже и детальнее. Без действий такого осознания не происходит. В данном случае под осознанием я понимаю, более детальное, многогранное видение выполняемой деятельности.

По А. Н. Леонтьеву это звучит так: не сознание формирует деятельность, а деятельность формирует сознание.

Деятельность включает в себя различные компоненты: мотивы, цели, действия. Их нельзя рассматривать порознь. Они образуют систему.

Деятельность всегда сознательна и приводит к результату. Действия не всегда.

Деятельность начинается с постановки цели (и протекает как во внешнем, так и во внутреннем плане).

Действие — это элемент деятельности.

Движение – составная часть действия.

Движения человека складываются, как правило, из трех простых элементов – «взять», «переместить», «отпустить» – в сочетании со вспомогательными движениями корпуса, ног, головы.

Действие – относительно самостоятельный и завершенный акт деятельности.

Действия направлены на достижение целей деятельности и выступают единицей анализа деятельности.

Любая деятельность начинается с первого действия.

К действиям относятся акты формирования любой цели, любого убеждения, любой мысли, эмоции. Любое решение — это действие. Отказ от действия, от цели, от эмоции, от убеждения, от решения — тоже действие. Это очень важно понять именно сейчас. Самое большое заблуждение — считать, что простой отказ от действия — это способ избежать ошибки. На самом деле отказ от действия — такой же поступок, и человек получает последствия от бездействия в той же мере, что и от поступка.

Все, что он совершает в течение жизни происходит именно за счет действий. А значит от выборов во время действий зависит вся жизнь человека.

Самое сложное в любой деятельности — это начало действия, преодоление инертности. Большинство членов общества инертны и плывут по течению. А чтобы добиться успеха, необходимо начать действовать, лишаясь комфорта.

Станьте поклонником действий. Надумали что либо, начните сразу делать и регулируйте по ходу деятельности. Помните, деятельность первично, сознание вторично, деятельность формирует сознание.

Вам то и нужно, преодолеть инерцию первые секунды, включить волю и притащить себя: на кухню помыть посуду, к венику для уборки в доме, к компьютеру написать статью, к красовкам, чтобы начать бегать и т.д. Это не так сложно, как кажется. Дело привычки.

Когда я надумал создать свой сайт я сразу же в этот день начал собирать информацию. Первым, что я сделал, я набрал в интернете, как создать сайт? И каждый день я делал всё, чтобы приблизиться к этой цели. На данный момент, у меня уже есть сайт «Психология развития» и психологическая онлайн школа, на которой вы сейчас находитесь. И это не конец.

Я не знал, как я буду это делать, но я знал, что в процессе деятельности картинка будет проявляться, в случае трудностей буду искать помощь. Кстати, помощь была оказана, бесплатно, техподдержкой, приобретённого мной шаблона для сайта.

И так всегда и везде, в любой деятельности, начните делать. Станьте поклонником действий и результат будет обязательно.

Я не говорю, что не надо планировать, ставить цели, задачи, самомотивироваться и т.п.. Это тоже надо. Я говорю о навыке действовать.

Радислав Гандапас, мотивационный тренер, писатель, предлагает технику «Начни с тем, что есть». Смысл её в том, что если, что — то решил, действовать надо сразу. Не жди лучших времён для поиска или смены нудной работы, если решил начни прямо сейчас — звони знакомым, ищи в интернете; решил бегать — не жди хорошей погоды, крутых кроссовок,  беги босиком, беги по квартире и т.д..

Создавайте для себя условия, в которых вы вынуждены будете действовать.

Из истории: При высадке в Британии римское войско было поставлено перед фактом выбора победы, или смерти. Юлий Цезарь, их военачальник, приказал сжечь корабли, на которых они приплыли. Корабли сожгли на глазах у войска, что красноречиво показало только один возможный выход в данной ситуации — победу. И они победили, хотя противник был более многочислен.

«Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага» — Лао-Цзы.

Делай первый шаг.

Владимир Львович Леви, писатель, кандидат медицинских наук и психолог, для включения в любую деятельность и состояние, предлагает  технику  Эхо-магнит — пятифазный самогипноз.