Видео занятие. Ключ к управлению своими потребностями и мотивами поведения

Как часто у нас бывает, когда мы не понимаем, почему испытываем те или иные эмоции и долго не можем из них выйти?

Почему мы поступаем тем или иным образом?

Почему мы начинаем расстраиваться и обижаться, когда нас не поприветствовал знакомый, не поставили в социальных сетях «нравится» под нашим фото, постом, статьей или не ответили на сообщение?

Почему чувствуем себя неуютно, когда находимся одни и безостановочно говорим, как только встретим кого-нибудь?

Почему злимся, когда не получается сделать то чего хотим и бросаем не доделав начатое?

Видите ли вы связь эмоций с потребностями и своими поступками?

Какие неудовлетворенные потребности и мотивы, стоят за этими эмоциями и поступками?

Если вы хотите научиться понимать свои потребности, эффективно их удовлетворять и чувствовать себя комфортно, то я предлагаю пройти занятие «Ключ к управлению своими потребностями и мотивами поведения»

На занятии вы узнаете:

Какие бывают потребности;
Как понимать через эмоции, какие потребности не удовлетворенные;
Как удовлетворять свои потребности эффективно;
Какая связь потребностей с вашими желаниями.

После прохождения занятия и выполнения практических заданий вы сможете:

Легко определять не удовлетворенные свои потребности;
Эффективно удовлетворять потребности, тем самым снимать эмоциональное напряжение;
Понимать мотивы и управлять желаниями.