Урок 1	Как написать в техподдержку?	-
Задание 1	Как написать в техподдержку?
Урок 2	Самооценка и уверенность в себе	-
Задание 1	Введение
Задание 2	Задание "Я – какой Я"
Задание 3	Самооценка. Виды самооценки. Признаки самооценки
Задание 4	Диагностика самооценки Дембо-Рубинштейн
Задание 5	Определи самооценку
Задание 6	Ещё один тест самооценки. Методика исследование самооценки личности
Задание 7	Признаки самооценки «Я» состояние
Задание 8	Дневник достижений
Задание 9	Стабильность-нестабильность самооценки
Задание 10	Дополнительное задание. ТЕСТ КТО Я?
Задание 11	Компоненты уверенности в себе
Задание 12	Признаки уверенного, неуверенного, агрессивного поведения
Задание 13	Тест уверенности в себе
Задание 14	Задание на определение поведения
Задание 15	Ответить уверенно, агрессивно, неуверенно
Задание 16	Самохарактеристика
Задание 17	Домашнее задание. План саморазвития
Урок 3	Мышление. Произвольные, автоматические мысли и глубинные установки мышления.	-
Задание 1	Мышление как познавательный процесс. Рациональное — иррациональное мышление
Задание 2	Три ситемы убеждений человека
Задание 3	Система АБС
Задание 4	События, мысли и чувства
Задание 5	Различение ситуаций, чувств и мыслей.
Задание 6	Интенсивность моего переживания
Задание 7	Мышление и самооценка
Задание 8	Домашнее задание
Урок 4	Мышление. Рациональные и иррациональные убеждения.	-
Задание 1	Таблица рациональных иррациональных убеждений
Задание 2	Методика диагностики иррациональных установок - Предварительный просмотр
Задание 3	Рациональные и иррациональные убеждения.
Задание 4	Тестовое задание. Психологические защитные механизмы
Задание 5	Домашнее задание.
Урок 5	Эмоциональная сфера человека	-
Задание 1	Эмоции человека. Функции эмоций. Базовые эмоции
Задание 2	Польза и вред эмоций
Задание 3	Тестовое задание. Методика «Шкала дифференциальных эмоций» - Предварительный просмотр
Задание 4	Разбор эмоций и чувств
Задание 5	Исключи эмоцию
Задание 6	Таблица чувств и эмоций человека
Задание 7	Домашнее задание
Урок 6	Идентификация эмоций и чувств.	-
Задание 1	Эмоциональная арифметика
Задание 2	Подбери эмоцию
Задание 3	Распознавание выражения лица
Задание 4	Палитра эмоций
Задание 5	Тестовое задание. Самооценка эмоциональных состояний с помощью методики «Градусник»
Задание 6	Оценка чувств
Задание 7	Дневник эмоций "Где живут эмоции"
Задание 8	Домашнее задание.
Урок 7	Регуляция эмоций.	-
Задание 1	Приемы регуляции эмоций
Задание 2	Тестовое задание. Опросник эмоциональной регуляции.
Задание 3	Право на чувства.
Задание 4	Выражение и отражение чувств
Задание 5	Домашнее задание
Урок 8	Потребностная сфера человека	-
Задание 1	Ведущие потребности и их уровни
Задание 2	Тестовое задание. Диагностика степени удовлетворённости основных потребностей
Задание 3	Список потребностей
Задание 4	Осознание потребности
Задание 5	Ответственность за свои потребности
Задание 6	Домашнее задание. Исследование потребностей.
Урок 9	Мотивация достижения успеха и мотивация избегания неудач	-
Задание 1	Мотивация, виды мотивации
Задание 2	Мотивация достижения к успеху и мотивация избегания неудач
Задание 3	Тестовое задание. Изучение мотивации успеха и боязни неудачи. - Предварительный просмотр
Задание 4	Сдвиг мотива на цель
Задание 5	Что вас мотивирует
Задание 6	Самомотивация.
Задание 7	Внутренний и внешний саботажник
Задание 8	Вспоминайте прошлое или думайте о будущем
Задание 9	Домашнее задание
Урок 10	Деятельность и Цель	-
Задание 1	Цель и действие
Задание 2	Действия, бездействия
Задание 3	Определение цели
Задание 4	Барьеры к цели
Задание 5	Отношение к ошибкам
Задание 6	Мои цели и мотивы
Задание 7	Методика «Колесо жизни — Анализ и планирование жизни»
Задание 8	Домашнее задание. Цель на неделю.
Урок 11	Как общаться легко	-
Задание 1	Тестовое задание. Уровень общительности.
Задание 2	Какое у вас общение
Задание 3	Наблюдение
Задание 4	Походка
Задание 5	Как найти себя
Задание 6	Техника бесконфликтного общения
Задание 7	Домашнее задание
Урок 12	Способы бесконфликтных отношений	-
Задание 1	Конфликт, функции и способы реагирования в конфликте
Задание 2	Моё поведение в конфликте
Задание 3	Тестовое задание. Методика диагностики поведения в конфликте
Задание 4	Тестовое задание. «Умеете ли Вы слушать?»
Задание 5	Слушай не перебивая
Задание 6	Модели поведения
Задание 7	Активно слушать
Задание 8	Техника отказа собеседнику
Задание 9	Домашнее задание. Техники общения.
Урок 13	Способности, интересы, склонности	-
Задание 1	Задатки, способности, склонности, интересы
Задание 2	Как понять свои способности
Задание 3	Колесо потенциала
Задание 4	Тестовое задание. Методика оценки профессиональных интересов и способностей.
Задание 5	Умею, нравится
Урок 14	Любимое дело	-
Задание 1	Признаки любимого дела
Задание 2	Мои профессиональные желания
Задание 3	Профессиональные мотивы
Задание 4	Ценности жизни и карьера
Задание 5	Профиль предпринимателя
Задание 6	Правило 10 000 часов
Задание 7	Достойная эпитафия
Задание 8	Интеграция полученных знаний.

Тестовое задание. Методика оценки профессиональных интересов и способностей.

Чтобы просматривать это задание, пожалуйста, войдите в свой личный кабинет.