Описание
Предлагаемый курс представляет собой тренинговую программу.
С помощью курса: ваша самооценка станет стабильной и позитивной, окрепнит вера в себя, позитивное мышление даст возможность для интересной, активой и азартной жизни, общение станет легким и эффективным, разовьёте решительность и настойчивость, через способности, интересы и склонности узнаете свое любимое дело.
Курс будет полезен, если вы хотите:
- стабильную самооценку и веру в себя, в свои способности;
- развить позитивное мышление и управлять мышлением;
- управлять эмоциями и настроением;
- перестать откладывать свои дела на потом;
- стать решительным;
- легко общаться с разными людьми;
- перестать зависать на ошибках и критике;
- стать независимым от чужого мнения;
- уметь настоять на своем, сказать «нет»;
- понять чего хочу, чем заняться, найти любимое дело.
В результате прохождения курса вы:
- обретёте стабильную самооценку и веру в себя, в свои способности;
- обретёте позитивную, адекватную и стабильную самооценку;
- избавитесь от навязчивых мыслей, научитесь мыслить позитивно и решат разные задачи;
- начнёте управлять своими эмоциями и настроением, овладеете техниками эмоциональной саморегуляции;
- при конфликтных ситуациях, сможете оставаться эмоционально стабильным и выходить достойно;
- перестанете откладывать свои дела и цели на потом;
- овладеете техниками действовать легко и решительно;
- приобретёте навык самомотивации;
- научитесь отстаивать себя, свои интересы, отработаете навык говорить «нет»;
- станете независимым от мнений и одобрений окружающих;
- обретёте уверенность и легкость в общении с другими людьми;
- определите свои способности, склонности и интересы. Опредилите любимое дело.
Курс рассчитан на три месяца и состоит из:
14 уроков, 87 практических заданий, в которые входят:
- видеоинструкции и презентации;
- тесты самодиагностики;
- развивающие и коррекционные упражнения, методики и техники;
- домашние задания.
При прохождения курса у вас будет:
- обратная связь с консультантом, через чат или личные сообщения;
- вебинар раз в неделю, обсуждение вопросов пройденных занятий (в зависимости от тарифа);
- онлайн — консультация раз в месяц по 50 минут (в зависимости от тарифа).
Максим – :
Еще три месяца назад я даже представить не мог насколько изменится моя жизнь, мои цели, моё мировоззрение.
Когда я первый раз посетил тренинг у меня были совсем ложные ожидания, после 2-3 занятий я начал замечать позитивные изменения, после трёх месяцев занятий это колоссальные изменения. Теперь я знаю чего я хочу и знаю куда я иду, у меня есть цели которых я обязательно добьюсь.
Хочу искренне выразить благодарность Сергею Минакову за его великолепный тренинг и профессионализм!!!
Максим – :
После прохождения курса я ощутил в себе довольно веские перемены. Первое что я заметил, это улучшение настроения. Я стал более решительным человеком: до этого, я не мог сказать, что верил в себя и полностью уверен в своих силах. Сейчас я стал замечать в себе, да и в окружающих не только негатив, но и позитивные стороны.
Кроме того, безусловно хорошее качество, которое я обрел в ходе тренинга, это целеустремлённость. Она помогла мне определится с тем, что я хочу от жизни, и конечно, сыграла не самую маленькую роль в главном задании всех этих уроков — повышении уверенности в себе.
Курс помог мне изменить отношение к себе и к людям вокруг.
Саша – :
Курс мне очень помог, после его прохождения мои взгляды на окружающий мир и на самого себя существенно изменились и в целом стало жить проще. Я смог понять свои эмоции, начать ими управлять и анализировать их.
Самооценка улучшилась, ушли прежние бессмысленные переживания не о чем, я начал радоваться чаще и в целом моё общее настроение возросло. Я понял чего хочу от жизни.
В целом, этот тренинг мне очень помог!
Лена – :
В какой-то степени, тренинг стал для меня спасением. Больше нет мыслей о безысходности — только вера в себя: «Я все смогу». Да и частично уже смогла.
На меня сильно повлиял урок «Как сказать нет». В критический момент, когда на меня давили, я смогла дать отрицательный ответ.
Начала строить свое будущее и себя. Ко мне пришло осознание, что я сама строю свою жизнь и сама выбираю какой быть, что любить, чем заниматься.
Моя жизнь наладилась и именно сейчас я могу сказать, что живу, а не проживаю.
Александр Рисованый – :
Курс мне очень помог, от первоначальной проблемы не осталось и следа, благодаря этому курсу я стал увереннее в себе, перестал во всём сомневаться, научился радоваться мелочам, легко общаться с другими людьми, ставить себе цели и идти к ним, спасибо вам большое Сергей Васильевич за вашу помощь и труд