Мини — лекция. Мышление как познавательный процесс. Рациональное — иррациональное мышление.

  Автор:
  Комментариев нет
  970

„Если Вы хотите изменить свою реальность, то Вы должны изменить своё мышление.“ —  Роберт Кийосаки

Решающим фактором для выживания организма является приём информации и её переработка. Мы не смогли бы выжить, если бы у нас не было функционального аппарата для приема информации из окружающей среды, ее обработки и планирования действий на основе имеющейся информации.

Аппаратом переработки информации  является мышление, как познавательный процесс человека.

Читать далее »

Признаки уверенного, неуверенного, агрессивного человека.

  Автор:
  Комментариев нет
  1053

 

Признаки неуверенного поведения (я — плохой, ты + хороший)

  • постоянно испытывая чувства вины, ощущая несправедливость,
  • чувствуя себя жертвой.
  • смотрит в пол;
  • не может отстаивать свою позицию;
  • первое же «нет» приводит к его отказу от дальнейших попыток добиться своего;
  • не может просить;
  • не может отказывать;
  • ему трудно убеждать собеседника, приводя аргументы;
  • отвечает односложно: «да» и «нет»;
  • при разговоре не садится;
  • прячет ноги под стул;
  • держится на большой дистанции от собеседника;
  • мнет руки;
  • смотреть мимо собеседника,
  •  беспокойный взгляд,
  • смотрит как будто снизу вверх,
  • взгляд неуверенный, робкий.
  • жесты не по содержанию беседы, что-то теребит, вертит, крутит руками,
  •  жесты часто закрытые.
  • поза тела опущенная,
  • спина часто сгорбленная.
  • тон голоса извиняющийся, тихий, монотонный, много пауз,
  • говорит невнятно.
  • бормотание, «мямлит» слова.

Читать далее »

Мини — лекция. Уверенность в себе. Компоненты уверенности в себе. Истоки неуверенности

  Автор:
  Комментариев нет
  2493

Синонимы слова “Уверенность” – убежденность, вера, твердость, авторитетность, доверие, убеждение, решительность, победаностность: антонимы – неуверенность, колебание, сомнение, тревожность.

Большая часть формирующейся личности человека приходится на первые 5 лет жизни, когда закладывается психологический фундамент человека.

Первый, кто оставляет “отпечаток” на формирование личности ребенка, это его окружение, его родители и тот стиль воспитания, который преобладал в семье..
Читать далее »

Тест на эмоциональную регуляцию Дж. Гросса

  Автор:
  Комментариев нет
  2236

Русскоязычная версия опросника ERQ Дж. Гросса

Инструкция. Отметьте степень согласия, не согласия, со следующими утверждениями, используя шкалу:

  1. Категорически не согласен;
  2. Не согласен;
  3. Скорее не согласен;
  4. Затрудняюсь ответить;
  5. Скорее согласен;
  6. Согласен;
  7. Полностью согласен
1Чтобы поднять себе настроение, я изменяю свое отношение к ситуации.1234567
2Для управления своими эмоциями я сдерживаю их внешние проявления.1234567
3Когда я сталкиваюсь со стрессовой ситуацией, я стараюсь думать о ней таким образом, чтобы сохранять спокойствие.1234567
4Для управления своими эмоциями я изменяю отношение к ситуации, в которой нахожусь.1234567
5Чтобы поднять себе настроение (испытать радость или удовольствие), я начинаю думать о чем-нибудь другом.1234567
6Когда я испытываю положительные эмоции, я слежу за тем, чтобы их не показывать.1234567
7Чтобы справиться с отрицательными эмоциями, я изменяю свое отношение к ситуации.1234567
8Я держу свои эмоции при себе.1234567
9Когда я испытываю отрицательные эмоции, я делаю все, чтобы их не показывать.1234567
10Чтобы справиться с отрицательными эмоциями (такими как грусть или злость), я начинаю думать о чем-нибудь другом.1234567

Читать далее »

14 занятие Тема: Способности, интересы, склонности

  Автор:
  Комментариев нет
  3326

Цель. Осознание своих способностей, интересов, склонностей. Профессиональное самоопределение.

Содержание.

Притча о возможностях и способностях.

Мини – лекция. Способности, склонности, интересы.

Тестовое задание. Методика оценки профессиональных интересов и способностей, Соломина И.Л.

Упражнение 1. Признаки способностей.
Читать далее »