Записи
Видео "Психология развития"
- Развитие человека по аналогии развития винограда
- Как стать решительным в принятии решений
- Как понять и управлять своими эмоциями
- Как прожить жизнь не зря
- Мотивация и самомотивация. Как прийти к результату.
- Как оценить свой потенциал
- Как решиться на перемены
- Видео. Как осознать свои потребности
- Плюсы позитивного мышления или какая польза от позитивного мышления.
- 4 шага к уверенности в себе. Видео
- Через способности и склонности к призванию за 6 минут
- Влияние оценки на развитие способностей
- Запись интенсива «Как стать решительным, начать действовать и доводить начатое до результата»
- Видео. Изучение потребностей
- Видео занятие. Ключ к управлению своими потребностями и мотивами поведения
- Видео. Диагностика базовых эмоций или «Эмоциональный характер»
- Эмоциональный интеллект. Как управлять настроением и жить без тревоги
- Как поднять самооценку и поверить в себя
- Видео. Как поднять самооценку
- Видео. Диагностика самооценки
- Видео «Как оценить самооценку»
- Мини – лекция. Деятельность, действие и движение.
Когнитивно - поведенческая терапия (КПТ), техники, методики, упражнения
- Майндфулнес – преодолей тревогу своими силами
- ОСОЗНАННОСТЬ
- Сократический диалог в КПТ: основные принципы и модели использования
- Техника КПТ доказательства за и против
- ИЗМЕНЕНИЕ ГЛУБИННЫХ УБЕЖДЕНИЙ С ПОМОЩЬЮ ВИЗУАЛИЗАЦИИ
- УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ
- ПРОВЕРКА ГЛУБИННЫХ УБЕЖДЕНИЙ
- Методика РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ
- Техника «Преодоление в воображении»
- Техника контроля над дыханием
- Техника «наводнения»
- Техника фиксации мыслей
- Навык визуализации
- Прогрессивная мышечная релаксация Джекобсона
- ИЗМЕНЕНИЕ ПАТТЕРНОВ ОГРАНИЧЕННОГО МЫШЛЕНИЯ
Метод Ф. Александера
- Мышцы
- Изменение осанки с возрастом
- Дайте отдых спине
- Дыхательная система
- Свобода выбора
- Привычки
- Здесь и сейчас, 5 органов чувств
- Влияние мысли на действие
- Вспомогательные команды при обучении методике Александера
- Управление телом
- Запреты
- Правильное и неправильное
- Обманы сенсорного восприятия
- Как мы садимся
- Наклоны
- Хождение
- МЕХАНИЗМЫ ДВИЖЕНИЯ
- КАК ВЫ СИДИТЕ
- Как улучшить осанку
- КАК ВЫ СТОИТЕ
Методика Моше Фельденкрайза
- Медленный бег, спринт
- Работа с ходьбой и бегом по методу Фельденкрайза Оптимальная ходьба
- Критерии оптимального движения
- Общий алгоритм изменения привычных движений с помощью метода Фельденкрайза
- Лекция 8. Переход из положения «лежа на животе» в положение «сидя»
- Лекция 7. Переход из положения «лежа на спине» в положение «сидя»
- Лекция 6. Повороты, вращения
- Лекция 5. Паттерны растяжения
- Лекция 4. Освобождение плечевого пояса с помощью вращения кулаками
- Лекция 3. Сгибательные паттерны
- Лекция 2. Свободное дыхание
- Лекция 1. Осознание тела
- МЕТОДИКА ФЕЛЬДЕНКРАЙЦА
Открытие тела
- Упражнение. Ментастика
- Практика сознавания
- Упражнение. Эмоции в вашем теле
- Развитие внутреннего чувства
- Упражнение. Карта вашего тела
- Упражнение. Все связано
- Упражнение. Каков ваш физический стиль?
- Упражнение. Проприоцепция
- Упражнение. Ощущение лжи или правды в вашем теле
- Источники мудрости тела
- Упражнение. Значение кожи
- Упражнение. Путешествие к мудрости тела
- Упражнение. Где вы ощущаете гнев, страх, горе, любовь?
- Чудо тела
- Упражнение. Уважение и любовь к своему телу
- Упражнение. Насколько удобен для вас ваш образ тела?
- Упражнение. Культурные идеалы
- Упражнение. Как вы обращаетесь со своим телом?
- Упражнение. Представление о теле в вашей семье
- Упражнение. Проверьте осанку
- Упражнение. Как вы потеряли тело?
- Старение
- Прикосновение
- Упражнение. Дневник наблюдения за телом
проективные методики
Психологические тесты
- Тест на выявление степени созависимости Б. Уайнхолд, Дж. Уайнхолд
- Диагностика степени удовлетворённости основных потребностей
- Признаки самооценки «Я» состояние
- Методика исследование самооценки личности С.А. Будасси
- Тест вины и стыда
- Тест негативной аффективности (В. В. Бойко)
- Тест механизмов психологической защиты (Е. Р. Пилюгина, Р. Ф. Сулейманов)
- Тест личностной зрелости
- Тест — опросник Г. Шмишека, К. Леонгарда. Акцентуации характера личности
- Сказка о добром человеке Давайдружитька
- ПРОЕКТИВНЫЙ РИСУНОК «ЧЕЛОВЕК ПОД ДОЖДЕМ»
- Арт-терапевтическое упражнение «Забота о личных потребностях» (Копытин А.И.)
- Видео. Изучение потребностей
- Видео. Диагностика базовых эмоций или «Эмоциональный характер»
- Видео. Диагностика самооценки
- Методика исследования самоотношения С.Р. Пантелеев (МИС)
- Самооценка уровня притязаний по методике Шварцландера
- Самооценка психических состояний (Г. Айзенк)
- Исследование самооценки по методике Дембо-Рубинштейн в модификации А.М. Прихожан
- Тест «Самооценка»
Статьи
- Упражнение. Ментастика
- Практика сознавания
- Упражнение. Эмоции в вашем теле
- Развитие внутреннего чувства
- Упражнение. Карта вашего тела
- Упражнение. Все связано
- Упражнение. Каков ваш физический стиль?
- Упражнение. Проприоцепция
- Упражнение. Ощущение лжи или правды в вашем теле
- Источники мудрости тела
- Упражнение. Значение кожи
- Упражнение. Путешествие к мудрости тела
- Упражнение. Где вы ощущаете гнев, страх, горе, любовь?
- Чудо тела
- Упражнение. Уважение и любовь к своему телу
- Упражнение. Насколько удобен для вас ваш образ тела?
- Упражнение. Культурные идеалы
- Упражнение. Как вы обращаетесь со своим телом?
- Упражнение. Представление о теле в вашей семье
- Упражнение. Проверьте осанку
- Упражнение. Как вы потеряли тело?
- Старение
- Прикосновение
- Упражнение. Дневник наблюдения за телом
- Как успокоиться
- Как определять свои эмоции
- Квадрат Декарта как техника принятия решений
- САМООЦЕНОЧНАЯ ШКАЛА ДЕПРЕССИИ В. ЗУНГА
- Негативная аффективность
- Тест механизмов психологической защиты (Е. Р. Пилюгина, Р. Ф. Сулейманов)
- Психологические защиты
- Личностная зрелость
- Стабильность-нестабильность самооценки
- СКРЫТОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ
- Признаки уверенного, неуверенного, агрессивного поведения
- Дневник достижений
- УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ
- Палитра эмоций
- ПРОВЕРКА ГЛУБИННЫХ УБЕЖДЕНИЙ
- Методика РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ
- Техника «Преодоление в воображении»
- Техника контроля над дыханием
- Техника «наводнения»
- Техника фиксации мыслей
- Навык визуализации
- Прогрессивная мышечная релаксация Джекобсона
- ИЗМЕНЕНИЕ ПАТТЕРНОВ ОГРАНИЧЕННОГО МЫШЛЕНИЯ
- Щастя на щастя!
- Природа автоматических мыслей.
- Помощь другим людям как психологический ресурс
- Сила Рода
- Как мысли влияют на нашу жизнь
- Реалистичные ожидания, залог успеха
- Как поддержать детей во время войны
- Наши ресурс
- Точка опоры
- Что делать с неопределенностью
- Психологическая помощь и поддержка во время войны
- Сказка о добром человеке Давайдружитька
- Что делать, если из-за войны и опасности, человек переживает стресс
- Что делать, когда боишься?
- Что такое уверенность в себе
- Причины неуверенности в себе
- Как стать решительным в принятии решений
- Как понять и управлять своими эмоциями
- Счастье на счастье!
- Связь самооценки с мышлением
- Как прожить жизнь не зря
- Самооценка и насилие
- Мотивация и самомотивация. Как прийти к результату.
- Как оценить свой потенциал
- Как решиться на перемены
- Видео. Как осознать свои потребности
- Как понять свои желания
- Плюсы позитивного мышления или какая польза от позитивного мышления.
- Эмоции, уверенность и поведение
- 4 шага к уверенности в себе. Видео
- Как мыслить так, чтобы не грустить и не тревожиться
- Как поднять самооценку и стать уверенным в себе
- Через способности и склонности к призванию за 6 минут
- Влияние оценки на развитие способностей
- Вопросы психологу
- Как научиться договариваться или развитие навыков эффективного общения
- Запись интенсива «Как стать решительным, начать действовать и доводить начатое до результата»
- Таблица «Мотивация достижения к успеху и мотивация избегания неудач»
- Таблица потребностей
- Таблица чувств и эмоций человека
- Рациональные и иррациональные убеждения
- Признаки уверенного, неуверенного, агрессивного поведения
- Признаки завышенной, заниженной и адекватной самооценки
- Видео занятие. Ключ к управлению своими потребностями и мотивами поведения
- Видео. Диагностика базовых эмоций или «Эмоциональный характер»
- Эмоциональный интеллект. Как управлять настроением и жить без тревоги
- Как мыслить позитивно и получать от жизни всё, что хочешь
- Видео. Как поднять самооценку
- Практическое занятие «Что такое призвание и как к нему прийти»
- Практическое занятие «Общение — поведение». Как общаться эффективно и получать чего хочешь
- Практическое заняти «Почему позитивное мышление»
- Кто Я?
- Самооценка и мышление.
- Рациональное — позитивное мышление
- Ключ к заданию на определение поведения
- Механизмы психологической защиты
- Таблица «Признаки самооценки»
- Мини – лекция. «Самооценка, виды самооценки, признаки самооценки»
- Техника общения «Негативные расспросы»
- Техника общения «Негативное заявление»
- Техника общения “Игра в туман”
- Техника общения “Заигранная пластинка”
- Мини – лекция. Способности, склонности, интересы.
- Техника отказа собеседнику
- Основные приемы, необходимые для предотвращения конфликта.
- Мини – лекция. Конфликт, функции и способы реагирования в конфликте.
- Выражение и отражение чувств
- Барьеры межличностного общения.
- Самонаблюдение “Я, Какой я”
- Невербальное общение. Язык телодвижений.
- Мини – лекция. Общение, функции и виды.
- Мини – лекция. Мечты и цели.
- Мини – лекция. Деятельность, действие и движение.
- Мотивация достижения к успеху и мотивация избегания неудач
- Мини — лекция: мотивация, виды мотивации, мотивация достижения к успеху и мотивация избегания неудач
- Мини – лекция. «Мотивационная сфера человека, мотив и сдвиг мотива на цель»
- Таблица потребностей
- Мини – лекция: Ведущие потребности и их уровни. Пирамида А. Маслов.
- Мини — лекция. Техники и приемы регуляции эмоций.
- Таблица чувств и эмоций человека
- Мини — лекция. Эмоции человека. Функции эмоций. Фундаментальные эмоции.
- Мини — лекция. Произвольные, автоматические мысли и глубинные установки.
- «Рациональные и иррациональные убеждения»
- Мини — лекция. Мышление как познавательный процесс. Рациональное — иррациональное мышление.
- Признаки уверенного, неуверенного, агрессивного человека.
- Мини — лекция. Уверенность в себе. Компоненты уверенности в себе. Истоки неуверенности
- Тест на эмоциональную регуляцию Дж. Гросса
- 14 занятие Тема: Способности, интересы, склонности
Телесная психотерапия
- Медленный бег, спринт
- Работа с ходьбой и бегом по методу Фельденкрайза Оптимальная ходьба
- Критерии оптимального движения
- Общий алгоритм изменения привычных движений с помощью метода Фельденкрайза
- Лекция 8. Переход из положения «лежа на животе» в положение «сидя»
- Лекция 7. Переход из положения «лежа на спине» в положение «сидя»
- Лекция 6. Повороты, вращения
- Лекция 5. Паттерны растяжения
- Лекция 4. Освобождение плечевого пояса с помощью вращения кулаками
- Лекция 3. Сгибательные паттерны
- Лекция 2. Свободное дыхание
- Лекция 1. Осознание тела
- МЕТОДИКА ФЕЛЬДЕНКРАЙЦА
- Мышцы
- Изменение осанки с возрастом
- Дайте отдых спине
- Дыхательная система
- Свобода выбора
- Привычки
- Здесь и сейчас, 5 органов чувств
- Влияние мысли на действие
- Вспомогательные команды при обучении методике Александера
- Управление телом
- Запреты
- Правильное и неправильное
- Обманы сенсорного восприятия
- Как мы садимся
- Наклоны
- Хождение
- МЕХАНИЗМЫ ДВИЖЕНИЯ
- КАК ВЫ СИДИТЕ
- Как улучшить осанку
- КАК ВЫ СТОИТЕ
- Упражнение. Ментастика
- Практика сознавания
- Упражнение. Эмоции в вашем теле
- Развитие внутреннего чувства
- Упражнение. Карта вашего тела
- Упражнение. Все связано
- Упражнение. Каков ваш физический стиль?
- Упражнение. Проприоцепция
- Упражнение. Ощущение лжи или правды в вашем теле
- Источники мудрости тела
- Упражнение. Значение кожи
- Упражнение. Путешествие к мудрости тела
- Упражнение. Где вы ощущаете гнев, страх, горе, любовь?
- Чудо тела
- Упражнение. Уважение и любовь к своему телу
- Упражнение. Насколько удобен для вас ваш образ тела?
- Упражнение. Культурные идеалы
- Упражнение. Как вы обращаетесь со своим телом?
- Упражнение. Представление о теле в вашей семье
- Упражнение. Проверьте осанку
- Упражнение. Как вы потеряли тело?
- Старение
- Прикосновение
- Упражнение. Дневник наблюдения за телом
тесты самооценки
- Признаки самооценки «Я» состояние
- Методика исследование самооценки личности С.А. Будасси
- Видео. Диагностика самооценки
- Методика исследования самоотношения С.Р. Пантелеев (МИС)
- Самооценка уровня притязаний по методике Шварцландера
- Самооценка психических состояний (Г. Айзенк)
- Исследование самооценки по методике Дембо-Рубинштейн в модификации А.М. Прихожан
- Тест «Самооценка»
Тренинг уверенности
- Признаки самооценки «Я» состояние
- Признаки уверенного, неуверенного, агрессивного поведения
- Тренинговая программа «Поверь в себя, в свои способности. Обрети призвание»
- Практическое занятие «Что такое призвание и как к нему прийти»
- Практическое занятие «Общение — поведение». Как общаться эффективно и получать чего хочешь
- Практическое заняти «Почему позитивное мышление»
- 8 занятие Эмоциональный блок. Тема: «Регуляция эмоций»
- 7 занятие Эмоциональный блок «Распознавание эмоций и чувств»
- 5 занятие «Когнитивный блок — мышление». Тема: Произвольные, автоматические мысли и глубинные установки мышления.
- 4 занятие Когнитивный блок — мышление Тема Мышление. Рациональные и иррациональные мысли
- 14 занятие Тема: Способности, интересы, склонности
- 1 занятие «Личностный блок»
- 6 занятие Эмоциональный блок Тема: «Эмоциональная сфера человека»
- 13 занятие Поведенческий блок. Тема: Конфликт и приёмы конструктивного общения
- 11 занятие Мотивационный блок Тема: Деятельность и Цель
- 10 занятие Тема: Мотивация достижения успеха и мотивация избегания неудач
- 3 занятие. Личностный блок Практическое занятие «Уверенность в себе»
- 2 занятие. Личностный блок Тема: «Самооценка»
- 9 занятие Тема: Потребностная сфера человека
- 12 занятие Поведенческий блок. Тема: Навыки эффективных взаимоотношений
Рубрики
- Видео "Психология развития" (22)
- Когнитивно — поведенческая терапия (КПТ) , техники, методики, упражнения (15)
- Психологические тесты (20)
- Статьи (135)
- Телесная психотерапия (57)
- Тренинг уверенности (20)
Страницы
- Блог
- Вебинарная комната
- Главная
- Карта сайта
- Консультации психолога
- Контакты
- Корзина
- Личный кабинет
- Магазин
- Магазин elementor
- Об авторе
- Оплата
- Отзывы
- Оформление заказа
- Политика конфиденциальности
- Посмотреть вебинар
- Правила и условия
- Регистрация на практическое онлайн-занятие «Ключ к управлению своими потребностями и мотивами поведения»
- Трансляция марафона на ютубе
- Тренинговый курс «Поверь в себя, в свои способности. Открой призвание»
- Курсы
